ЗОЖ
Любовь к сноуборду
Всё, что вы хотели знать
История сноуборда началась в далеком 1929 году. Австриец Джек Буртшеет решил съехать с горы весьма необычным способом для того времени. Необычность заключалась в том, что для спуска он выбрал не лыжи, а широкую доску и управлял он ею при помощи веревки.
В России сноуборд появился в 70-х годах. Первые доски появились на заводе ВИЛСа (Всесоюзного института легких сплавов), его назвали монодоска.
Сейчас сноуборд является олимпийским видом спорта. Поскольку, зачастую, катание на сноуборде проходит на неподготовленных склонах и на больших скоростях, для защиты от травм используется разнообразная экипировка — шлемы, защита суставов, рук, ног, спины.
1. 30 миллионов человек занимаются сноубордингом во всём мир

2. Во время катания на сноуборде используются почти все группы мышц тела.

3. Средняя скорость спуска с горы на сноуборде – 70 км/ч.

.
4. Сноуборды стали доступными только лишь в 2000 году.

5. При свободном катании на доске сжигается от 250 до 630 калорий в час, а при спортивном - 700-1260 калорий в час.

6. Впервые в олимпийскую программу сноуборд включили в 1998 году на Играх в японском Нагано.

7. Для поклонников сноуборда специалисты рекомендуют обогащать питание белком. Во время катания перекусывать сыром, а также есть шоколад, сухофрукты и орехи.



Таким образом, можно заметить, что сноуборд очень популярный и увлекательный вид спорта, который помогает не только провести весело время, но и всегда поддерживает мышцы в тонусе.

Вероника Фролова
Made on
Tilda